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Attention, le contenu, le déroulement, la chronologie et les conditions peuvent être soumises à des modifications pour des raisons d'organisation et / ou pédagogiques.

Quel est le nom de cette formation complète ?

Formation Supérieure de yoga
Asana / Pranayama / Samyama

Une formation pour approfondir votre connaissance et pratique du yoga

Sous la direction du docteur Lionel Coudron
professeur de yoga depuis plus de 45 ans.

Quel est l’objectif de la formation ?

Que vous soyez passionné, professionnels du yoga ou professionnel de la santé, vous avez peut-être envie d’aller plus loin dans sa compréhension et sa pratique.

Par exemple, en suivant la formation sur la posture, vous pourrez répondre à des questions que l’on se pose normalement comme :

Comment ressentir ses muscles ischiojambiers et bien les identifier dans la posture et quelles sont les postures qui les renforcent et celles qui les étirent ?
Quels sont les effets de la posture sur la tête sur notre pression artérielle ?
Est-ce que la respiration doit s’accorder au mouvement ?
Comment les attitudes corporelles influencent notre mental ?
Qu’est-ce que la théorie de la cognition incarnée ?
Est-ce que les hyperventilations sont contre-indiquées en cas de troubles du rythme ?
Quelle différence entre la respiration Holotropique, le Rebirth et la respiration Win Hof ?
Pourquoi pratiquer les Bandhas dans la suspension à plein ?
Combien de temps pratiquer Kapalabathi pour être efficace ?
Quelle est la différence entre méditation de décentration et d’identification ?
Comment pratiquer la méditation selon les Yoga Sutras ?
Quelle différence entre la relaxation, l’hypnose et la méditation ?

L'origine de la formation :

Cette formation est le fruit de mon expérience du yoga et de son enseignement que je dispense depuis plus de 45 ans. Elle est également le fruit de mon expérience clinique de médecin depuis plus de 40 ans.
Elle répond à la très grande majorité des centaines de questions que vous m’avez posées depuis tout ce temps.

C’est sous forme de trois formations distinctes que vous est proposée cet approfondissement de la connaissance du yoga dans toutes ses dimensions : santé, bien-être et spirituel.

« La posture dans tous ses états : Asana »,

« De la respiration au souffle : Pranayama » ou encore

« de la relaxation à la méditation : Samyama »,

Ces trois formations que l’on peut suivre indépendamment l’une de l’autre, vous permettront de disposer de tous les éléments essentiels pour mieux comprendre et mieux pratiquer le yoga que vous profitiez encore mieux de votre pratique et que vous conserviez votre santé.

Comment se déroule la formation et quels sont les moyens pédagogiques ?

Ces trois formations durent pour chacune d’elle sept à huit semaines à compter du jour de votre inscription.

Néanmoins, elles se succèdent dans le temps au rythme d’une tous les trois mois.
Le prochain cycle débute fin octobre 2023.

Elles sont entièrement dispensées en ligne.

Composées de diaporamas sonorisés, (l’équivalent de cours magistraux), de séances d’illustrations en vidéos pour bien vivre et ressentir les explications.
Toutes les démonstrations et séances sont appliquées aux cours.
De quiz qui permettent tout en s’amusant de faire le point sur ses connaissances acquises lors des formations.

D’audio qui peuvent prendre le relai des vidéos.

Ainsi que de documents écrits formant des polycopiés inédits. (Ceux qui sont également disponibles dans la formation de YogaThérapie et intitulés « Comprendre la posture », « Comprendre le souffle ». Mais les documents sur la méditation sont inédits et forment un document de 100 pages.

A qui s’adresse la formation ?
Pour s’inscrire à l’une ou l’autre de ces formations qui peuvent être étudiées dans n’importe quel ordre, il faut être motivé être professeur de yoga ou professionnel de santé et avoir une bonne expérience de la pratique du yoga (au moins depuis deux ans).

Quel est le programme ?
Dans chacune de ces formations, vous verrez après une présentation qui est la première leçon, les éléments fondamentaux de l’anatomie, puis de la physiologie, puis de la psychologie et enfin de la dimension spirituelle.
Vous verrez également les différents outils (postures, respirations, méditations) ainsi que la pédagogie et les précautions à prendre pour la pratique et l’enseignement.

Quel est le rythme de la formation ?

Vous recevez semaine après semaine durant toute la formation de nouvelles leçons d’une durée allant d’une heure à deux heures de diaporamas plus une à deux heures de pratique et des documents écrits.
Vous pouvez travailler à votre rythme dès le premier jour.
Prochaines sessions :
- Formation sur la posture début octobre : dates précises à confirmer.
- Formation sur la respiration mi décembre : dates précises à confirmer.
- Formation sur la méditation début mars 2024 : dates précises à confirmer.

Quel est le matériel dont vous avez besoin et conditions ?

Pour travailler dans de bonnes conditions, vous devez avoir : un ordinateur avec les mises à jour faites. Un navigateur comme Google Chrome ou Fire Fox qui garantissent le meilleur accès. Les accès sur les tablettes ou smartphones ne sont pas garantis.
En cas de perturbation altérant l'accès à la formation, la formation est prolongée d'autant.
Nous ne pouvons pas être tenu pour responsables en cas de perturbation du réseau ou de piratages informatiques rendant inutilisables l'accès à a votre formation en ligne.

Quelles sont les conditions d’inscription ?
Pour chaque formation : 450 euros, payables en une ou quatre fois sans frais (112,5 € à l'inscription puis 112,5 € pendant quatre mois). Disponible cinq ans puis renouvelable pour un euro symbolique par an au-delà.

Cette formation est disponible pour cinq ans puis renouvelable pour un euro symbolique par an.

Au titre de la formation professionnelle, après un protocole d’accord avec l’organisme : 595 euros.

Pour la Formation complète sur le yoga formée des trois formations (Asana / Pranayama / Méditation) : 1200 euros (au lieu de 1350). Payables en quatre fois sans frais.

Au titre de la formation professionnelle, après un protocole d’accord avec l’organisme : 1700 euros.

Est-ce que cette formation est certifiante, recevons-nous un diplôme ?
Si vous suivez une seule formation, vous recevez une attestation de fin de formation.

Si vous suivez l’ensemble des trois formations, et que vous réussissez l’examen de fin de formation qui se déroule au terme des trois modules, vous recevez un certificat de formation.
Il est possible que les conditions pour l’obtention de ce certificat soient également liées à un examen oral devant un jury. Cela est lié aux conditions imposées par la certification Qualiopi de référencement en organisme professionnel.