Formation Supérieure de Yoga

Rentrée universitaire 2026

Approfondissez durablement
votre pratique
et votre compréhension du yoga

Vous pratiquez le yoga depuis plusieurs années.

Peut-être enseignez-vous déjà.

Peut-être avez-vous le sentiment que derrière les postures, les respirations ou la méditation se cache une richesse plus vaste que vous aimeriez mieux comprendre.

La Formation Supérieure de Yoga de l'IDYT a été conçue pour répondre à cette aspiration.

Elle vous propose un parcours structuré permettant d'approfondir votre compréhension du yoga dans ses dimensions corporelles, physiologiques, psychologiques, philosophiques et spirituelles.

Sous la direction du Dr Lionel Coudron, professeur de yoga depuis plus de 45 ans et directeur de l'Institut de Yogathérapie, cette formation associe les enseignements traditionnels du yoga aux connaissances modernes sur le corps, le cerveau et la santé.
 

Ce que cette formation peut vous apporter

Au fil des modules, vous pourrez :

• approfondir votre pratique personnelle ;
• mieux comprendre les mécanismes du corps et du mental ;
• acquérir des repères solides pour transmettre le yoga ;
• enrichir votre enseignement ;
• développer une vision cohérente et intégrative du yoga ;
• préparer une éventuelle orientation vers la yogathérapie ;
• nourrir votre réflexion personnelle et votre cheminement intérieur.

Une formation issue de plus de 45 années d'expérience

Cette formation est le fruit de plus de quarante-cinq années d'enseignement du yoga, de recherche, d'accompagnement et de transmission.

Elle répond aux nombreuses questions que se posent les pratiquants et enseignants :

• Comment adapter les postures ?
• Comment mieux comprendre les effets du souffle ?
• Comment aborder la méditation ?
• Quels liens existent entre yoga traditionnel et connaissances scientifiques ?
• Comment transmettre le yoga avec davantage de justesse ?

La formation apporte des réponses concrètes à ces questions.

A qui s'adresse cette formation ?

Cette formation s'adresse :

• aux pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension du yoga ;
• aux enseignants désireux d'enrichir leur pratique pédagogique ;
• aux professionnels de santé intéressés par le yoga ;
• aux futurs yogathérapeutes ;
• aux yogathérapeutes déjà diplômés souhaitant renforcer leurs fondements.

Une formation complète en trois grands parcours

Asana : la posture dans tous ses états : du mouvement à l'immobilité

Comprendre les postures, leurs effets, leurs adaptations, leur pédagogie et leurs dimensions symboliques.

Pranayama : de la respiration au souffle

Découvrir les mécanismes respiratoires, les pratiques de souffle et leurs effets sur la santé, l'équilibre émotionnel et la méditation.

Méditation (samyama) : de la relaxation à la méditation

Explorer progressivement les dimensions de l'attention, de l'intériorité et de la méditation.

Une pédagogie progressive et accessible

Vous bénéficiez :

• de cours magistraux sous forme de diaporamas sonorisés ;
• de supports écrits ;
• de pratiques guidées ;
• de quiz ;
• de FAQ ;
• de visioconférences enregistrées ;

afin de progresser à votre rythme.

Choisissez le rythme qui vous convient

Formation Supérieure de Yoga complète

Les trois parcours sont réunis en une seule formation que vous suivez à votre rythme.
Dès que vous validez un cours (une page), vous pouvez accéder à la suivante. 
Dès que vous validez une leçon (en général cinq cours), vous pouvez passer un quiz (ou épreuve) et vous accédez à la leçon suivante et obtenez votre "sceau".

Ce rythme est idéal pour acquérir une vision globale et cohérente du yoga dans un parcours de développement personnel.

Prêt à approfondir votre compréhension du yoga ?

Découvrez les modalités détaillées et rejoignez la prochaine promotion dans la suite de cette page :

Pour aller directement vers les bulletins d'inscription, aller en bas de page

Modalités détaillées

Quels sont les moyens pédagogiques ?

• Des diaporamas sonorisés, correspondant à des cours magistraux. Illustrés par de nombreux exercices ou documents.
• Des séances audios pour vous guider pas à pas.
• Des documents écrits sous forme de polycopiés pour vous aider dans votre formation et compléter les cours.
• Des quiz sont proposés à chaque fin de leçon pour vous aider à faire le point et apporter de nouveaux éléments.
• Des Foires aux Questions (FAQ), pour répondre à vos questions et des visioconférences enregistrées répondant à vos questionnements.

Conditions d'inscription :

Totalité de la formation regroupant les 3 modules : 960 euros*

Payable en une ou trois fois sans supplément.
au lieu de 1440 €

 * Tarif à titre privé et tenant compte du module Méditation offert.
En passant par un organisme, voir les conditions un peu plus loin.

Détails des conditions d’inscription :
- Pour la Formation Complète

• La formation complète est composée des trois modules Asana / Pranayama / Méditation :
• 960 euros au lieu de 1440 - le module méditation est offert pour cette rentrée.
• Payables une ou trois fois sans frais. 
• Prendre contact avec nous si vous êtes pris en charge par un organisme au titre de la formation professionnelle : 1750 euros.
   

- Les modules pourront être proposés séparément ultérieurement. 

Quel est le matériel dont vous avez besoin et conditions ?

• Pour travailler dans de bonnes conditions, vous devez avoir : un ordinateur avec les mises à jour faites. Un navigateur comme Google Chrome ou Fire Fox qui garantissent le meilleur accès. Les accès sur les tablettes ou smartphones ne sont pas garantis.
• En cas de perturbation altérant l'accès à la formation, la formation est prolongée d'autant.
• Nous ne pouvons pas être tenu pour responsables en cas de perturbation du réseau ou de piratages informatiques rendant inutilisables l'accès à votre formation en ligne.
   

Est-ce que cette formation est certifiante, y a-t-il un diplôme en fin de formation ?

• Si vous suivez l’ensemble des trois formations, et que vous réussissez l’examen de fin de formation qui se déroule au terme des trois modules, vous recevez un certificat de formation.